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糖質制限ダイエット 4日目
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    朝食:納豆豆腐、目玉焼き乗せサラダ



    昼食:すき家で牛丼ライト、サラダ、おんたま



    夕食:蒟蒻と玉ねぎ炒め、大根ときゅうりの和え物、お味噌汁。

    その後に納豆オクラ。プラス、ウイスキー。


    そして、こちらGET!





    56.3kg


    | ろひた | ダイエット | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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