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糖質制限ダイエット 4日目
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2017.01.18 Wednesday 22:14
朝食:納豆豆腐、目玉焼き乗せサラダ
昼食:すき家で牛丼ライト、サラダ、おんたま
夕食:蒟蒻と玉ねぎ炒め、大根ときゅうりの和え物、お味噌汁。
その後に納豆オクラ。プラス、ウイスキー。
そして、こちらGET!
56.3kg
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