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「知的・おやじダイエット」3週間実践日誌
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2017.01.14 Saturday 15:06
ここのところ、年のせいか段々とお腹周りが立派になりつつある気も。。、
というところで、今年はダイエットに挑戦します!
糖質制限ダイエットに挑戦。
この本は実際の体験談であり、モチベーションが上がります。
とくに、昼メシはドンブリになることも多く、こっから改善しようと決意です。
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